Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3583 kcal
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Gras: 140,67g | Prot: 177,74g | Carb: 407,54g.
Colazione: Nocciole, Sale, Acqua, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Schär Choco Müsli, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Mostaccioli, Carrefour Roccocò Napoletano, Pere, Olive, Salame, Bocconcini, Ragù, Rummo Pasta Gluten Free. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Bocconcini, Aia Cotoletta di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Gallette di Mais Biologiche, Arance, Carrefour Roccocò Napoletano, Ferrero Pocket Coffee, Lindt Lindor, Cioccolatino, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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