Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2021 kcal
|
Gras: 112,47g | Prot: 63,35g | Carb: 185,29g.
Colazione: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Butter, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Pure Leaf Honey Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Lemon Juice, White Table Wine, Avocados, Publix Jumbo Shrimp, Meijer Linguine. Snacks/Altro: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. Di più...
|
|
1410 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kenna Morton
|