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3300kcal/Schnitt (5xGym und 5g Crea)
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4034 kcal
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Gras: 123,63g | Prot: 154,75g | Carb: 559,45g.
Pranzo: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Cremefine 7%, Gnocchi di Patate, Petto di Tacchino al Forno, Ciuffetti di Spinaci, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Toschi Caramello, Nestlé Latte Condensato, Oreo Original, Gelatelli Salted Caramel, Pudding Vanille Geschmack, Impact Whey Protein White Chocolate, Quark Magro, Instant Oats Unflavoured. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Erdbeeren (Tiefgefrohren), Quark Magro. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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