Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 63,45g | Prot: 47,69g | Carb: 294,85g.
Colazione: Малиновое Варенье, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Шаурма Овощная, Кофе. Pranzo: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе, Лайм Винегрет Овощной, Черемушки Хлеб Дарницкий. Cena: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Любятово Печенье Постное с Малиной, Чай, ВкусВилл Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Маслины без Косточек, Махеевъ Хрен Столовый, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Altro: Шаурма Овощная, Кофе, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Чай. Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|