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già un kg e oltre...rimediamo .ma nel contesto soddisfatto ..pensavo peggio
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67 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2751 kcal
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Gras: 101,02g | Prot: 107,69g | Carb: 344,36g.
Colazione: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Philadelphia Philadelphia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Pranzo: Arance, Crema di Cioccolato e Nocciole, Chef Panna da Cucina, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Esselunga Ragù di Vitello, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Mandarancio, Dolciando & Dolciando Muffin Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Panettone al Pistacchio, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Prozis Zero Snack Brownie, My Protein Zinco & Magnesio, Myprotein Omega 3, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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