Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 20,57g | Prot: 110,49g | Carb: 133,48g.
Colazione: Selex Bastoncini di Crusca, Proteine Whey, Myprotein Omega 3, Land Latte Scremato. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale Integrale, Selex Crostini con Farina Integrale, Selex Lenticchie Giganti. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, 4S Barretta Proteica. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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