Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 68,96g | Carb: 176,31g.
Colazione: Ciambelline al Vino, Conad Gallette di Mais Biologiche, Crastan Cappuccino, Santa Lucia Ricotta. Pranzo: Polenta al Forno o Bollita, La Molisana Pasta Integrale , Parmigiano (Grattugiato). Cena: Polenta al Forno o Bollita, Ciambelline al Vino, Motta Panettone, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Pane Comune, Sgombro, Fish & Fine Carpaccio di Baccalà, Baccalà Fritto, Gamberi, Ostriche, Delizie del Sole Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Lenticchie Cotte, Cetriolo Sottaceto, Ciambelline al Vino. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozo.jo
|