Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2976 kcal
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Gras: 96,59g | Prot: 159,97g | Carb: 368,27g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Viall Fette Biscottate Integrali, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Uva Passa, Nocciole, Schär Choco Müsli, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Carrefour Roccocò Napoletano, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Coop Code di Gamberoni, Rummo Pasta Gluten Free. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Mostaccioli, Cioccolatino, Carrefour Roccocò Napoletano, Lenticchie Cotte, Casa Modena Zampone. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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