Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 60,37g | Prot: 47,28g | Carb: 112,66g.
Colazione: Вологодское Масло Сливочное, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Сметана, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Фазер Хлеб Подовый. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Грабли Селедка Малосольная, Жареная Картошка. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|