Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 66,56g | Carb: 242,89g.
Colazione: Ventaglio, Torta al Limone, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Capocollo, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Lasagne di Carne. Cena: Mulino Bianco Girotondi, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Pernigotti Nocciolato Nero. Snacks/Altro: Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 43 minuti, Stare seduti - 1 ora e 23 minuti, Guidare - 15 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 49 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 3 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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