Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 108,71g | Carb: 56,58g.
Colazione: Coffee, Coffee, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Pranzo: Coffee, Chicken Fat , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Taco Bell Nachos, Strawberries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Cena: Yellow Sweet Corn , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Orange. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Year 2018 was very good achievement in deed in terms of weight management 😊😇🥳 managed to loose 13 kgs.... phew 😅 💃💃
01 gen 19 da utente: urmilashrestha
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Storia del Peso di urmilashrestha
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