Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 125,10g | Carb: 202,07g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Hero Miele. Pranzo: Knorr Passato di Patate e Carote , Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Cena: Clementine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Banana, EthicSport XTR Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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