Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 88,31g | Prot: 61,81g | Carb: 168,55g.
Colazione: Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Fisher Dry Roasted Peanuts, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Red Delicious Apples. Cena: Calavo Avocado, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Red Onions, Sam's Club Orange Bell Pepper, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Guerrero Soft Taco Flour Tortilla. Snacks/Altro: Pecan Pie, Lucerne Holiday Eggnog. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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