Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2686 kcal
|
Gras: 97,82g | Prot: 182,19g | Carb: 284,77g.
Colazione: Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, Мясо по-Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свинина Запеченая, Киви, Творог 5%, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная, Маслины. Pranzo: Савушкин Творог 1%, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Cena: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Рыба Копченая, Каша Рисовая. Snacks/Altro: Хурма, Помело, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|