Diario di manucapi, 02 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
73,9 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2212 kcal Gras: 46,96g | Prot: 157,10g | Carb: 275,58g.   Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Arance. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Cena: Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Mais. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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