Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2212 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 157,10g | Carb: 275,58g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Arance. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Cena: Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|