Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2879 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 230,39g | Carb: 326,77g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Spigola. Cena: Arance, Bio Alimenti Gallette di Mais, Star Gran Ragù con Funghi Porcini , Vitasnella Fiocchi di Latte, Sapore Salute Filetto Equino, Conad Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, EthicSport XTR Whey Protein, Pane Integrale, Bresaola. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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