Diario di Kenna Morton, 02 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
51,7 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1359 kcal Gras: 43,67g | Prot: 56,79g | Carb: 185,04g.   Colazione: Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Cena: Kroger Raw Large Shrimp, Kohlrabi, Chicken Stock, Fettuccine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pure Leaf Honey Green Tea, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Fudge Type Thick Chocolate Topping. Di più...
1585 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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