Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 18,98g | Prot: 44,32g | Carb: 211,50g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali, Arance, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Taralli, Mela, Gustato Sugo al Pomodoro e Ricotta, Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali Biologiche. Cena: Banana, Vitello Magro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Vital Nature Latte di Avena , Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato Basso Indice Glicemico, Birra, Clementine, Caco, Mela. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarty007
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