Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 67,84g | Prot: 130,11g | Carb: 145,33g.
Colazione: Baule Volante Olio di Semi di Lino, U2 Tonno al Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Rio Mare Sgombro al Naturale, Riso Integrale. Cena: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grano Saraceno, Uovo, Broccoli. Snacks/Altro: Latte di Soia, Myprotein Whey Protein Plus, Burro di Arachidi, Avena, Mandarino, Frutta Secca Mista. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrachicco
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