Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 36,64g | Prot: 47,59g | Carb: 69,18g.
Colazione: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Pranzo: Parmesan Cheese (Shredded), trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. Cena: Cream (Half & Half), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Salsa Verde, Garlic, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Chicken Stock, Cauliflower. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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