Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 96,71g | Prot: 171,12g | Carb: 71,00g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Uova. Pranzo: Myprotein Peanut Butter, Philadelphia Philadelphia Light, Rovagnati Prosciutto Cotto. Cena: Patata Bollita, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Mister Nut Mandorle al Naturale, WHY 55 Protein Bar. Di più...
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Calando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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