Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 50,37g | Prot: 48,01g | Carb: 234,88g.
Colazione: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлеты из Трески, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп Овощной. Cena: Мягкий Тофу, Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Snacks/Altro: Тимоша Козинак Подсолнечный, Пряник, Corny Big Chocolate-Banana. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|