Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2232 kcal
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Gras: 46,94g | Prot: 158,50g | Carb: 275,17g.
Colazione: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Clementine, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Snacks/Altro: Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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