Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 79,55g | Prot: 96,37g | Carb: 148,40g.
Colazione: Polpette tofu olive, Muffin spinaci lupini, Semi di Chia, Ventura BB Mix per Macedonia, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Vivo Meglio Cacao Perform, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Ventura BB Mix per Insalate, Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Carote, Finocchio, Formaggio Feta. Cena: Zucchine, Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Polpette tofu olive, Muffin spinaci lupini. Snacks/Altro: Mestemacher Pane Proteico, Rigoni di Asiago Nocciolata. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laterpeach
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