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ieri 2 gennaio dieta gg off..allenamento bikestepper e bike indoor
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3082 kcal
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Gras: 80,21g | Prot: 206,70g | Carb: 374,83g.
Colazione: Hahne Muesli Hahne, Milbona Skyr Vaniglia. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Calamaro, Barilla Pasta. Cena: L'Angelica Buonissima, Pane Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle), Milbona Skyr Vaniglia. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Amo essere Biologico Mini Gallette di Mais, Named Proteinbar. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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