Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 79,29g | Prot: 92,72g | Carb: 184,59g.
Colazione: Бутерброд с Семгой, Колбаса Докторская, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Селедка под Шубой, Гречка Отварная, Зеленые овощи с феле и грибами. Cena: Русский Узвар Груша-Дичка, Селедка под Шубой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленые овощи с феле и грибами. Snacks/Altro: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|