Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 67,21g | Carb: 108,82g.
Colazione: Blueberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Pranzo: Dastony Sprouted Almond Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Oil, Vinegar, Harris Teeter Blueberries. Cena: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bertolli Olive Oil, Vinegar, Parkview Cheddar Brats, Radishes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage, Kale. Snacks/Altro: Green Giant Sugar Snap Peas, Boiled Egg. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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