Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 35,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 27,18g | Prot: 88,96g | Carb: 153,54g.
Colazione: Пепси Пепси, Мандарины, Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного). Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макароны Отварные. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aida_tig
|