Diario di jmp2004, 24 set 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2012
90,5 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 8,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1041 kcal Gras: 42,65g | Prot: 49,12g | Carb: 116,30g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Salame, Mortadella, Carote. Cena: Mozzarella, Pasta al Pomodoro senza Carne, Nettarine, Grissini Semplici. Di più...
2203 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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