Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2477 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 170,16g | Carb: 322,88g.
Colazione: Germinal Fiocchi di Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno al Naturale, Mele (senza Buccia), Bio Alimenti Gallette di Mais, La Molisana Gnocchi di Patate, Mutti Sugo Semplice con Peperoncino , Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Vitasnella Fiocchi di Latte. Cena: Auchan Bottarga, Clementine, Bio Alimenti Gallette di Mais, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Cellino Malloreddus, Mutti Sugo Intenso. Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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