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ore 17:00 : dal giorno 31 notte ho mangiato praticamente sempre, tranne giorno 5 ! vedremo domani mattina. oggi ripristino la regolarità.
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 19,96g | Prot: 86,88g | Carb: 145,04g.
Colazione: Prozis Zero Snack Brownie. Pranzo: Melinda Mela, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Lidl Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bio Primae Natur Gallette di Riso con Sesamo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote. Cena: Melinda Mela Renetta, Dante Olio Extravergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Carciofi Bolliti, Zucchine, Amadori Albume d'uovo. Snacks/Altro: Prozis Protein Snack Coconut, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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