Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 67,50g | Carb: 172,38g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Kiwi, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Panelle. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Snacks/Altro: Nocciole. Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Cucinare - 50 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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