Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 81,31g | Carb: 160,23g.
Colazione: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Чай, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Семена Льна, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aida_tig
|