Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 117,19g | Carb: 31,75g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Русский Гриб Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Biolly Тофу с Паприкой. Pranzo: Watt-N Протеин Лактомин Фисташка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Biolly Тофу с Паприкой, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Watt-N Протеин Лактомин Фисташка. Snacks/Altro: Миндаль, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|