Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 93,70g | Prot: 117,39g | Carb: 340,74g.
Colazione: Conad Il Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola. Pranzo: Delizie del Sole Funghi Champignon Surgelati, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Cena: Granarolo Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Brioscione Integrale. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Grana Padano Dop, Mulino Bianco Pancarrè. Di più...
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3020 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cyberbull95
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