Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 63,48g | Carb: 237,40g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Mandarino, Risotto al Formaggio. Cena: Mela, Banana, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Biscotto, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Germe di Grano, Yogurt Greco. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 9 minuti, Google Fit - 23 ore e 51 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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