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dopo sport 55,6 // presport 56
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 22,51g | Prot: 74,70g | Carb: 132,91g.
Colazione: Prozis Oatmeal Bon Bon, Amadori Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Melinda Mela, Lidl Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Melinda Mela, Coop Melanzane a Fette Grigliate e Surgelate, Peperone Rosso Dolce, Finocchio Crudo, Zucchine, Matt Gallette di Mais Bio, Dante Olio Extravergine di Oliva, Dulano Pollo Salmistrato. Snacks/Altro: Prozis Protein Snack Coconut, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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