Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2771 kcal
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Gras: 135,65g | Prot: 174,79g | Carb: 207,27g.
Pranzo: My Protein Protein Seasoning ( Tomato & Chorizo ), Coop Albume d'uovo, Findus Ciuffetti di Spinaci Primavera. Cena: Pizza Integrale Rossa ( Checco ), Maionese Bimby, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Focaccia. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais Bio, My Protein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Checcoliv
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