Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 55,70g | Carb: 76,03g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Succo d'arancia, Succo di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Granarolo Latte Piacere Leggero. Pranzo: Pane Integrale, Sapori Ricciarelli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sugo di Pomodoro, Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi), Coop Mozzarella, Ca' Bianca Pasta Sfoglia Fresca. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarrissa
|