Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 44,41g | Prot: 177,99g | Carb: 286,28g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandorle. Pranzo: Merluzzo MIO, Patate MIO. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mandorle. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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