Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 10,32g | Prot: 78,56g | Carb: 73,99g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Jellybeans, Nero d'Avola, Zucca, Patate al Forno, Spigola. Cena: Schweppes Tonica Zero, Pomodori Ciliegini, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Gelco Goleador, Monster Energy Ultra, Vino Bianco da Tavola. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 17 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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