Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 52,20g | Carb: 247,66g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Barilla Pasta. Cena: Mandarino, Bottoli Bruschette Gusto Mediterraneo, Kiwi, Mela, Frittelle di Patate. Snacks/Altro: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Germe di Grano, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Miele, Yogurt Greco. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 9 minuti, Google Fit - 23 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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