Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 125,88g | Carb: 208,07g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine Cotte, Frittata di Uova, Barilla Pasta. Cena: Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Mandarino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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