Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 66,08g | Prot: 174,83g | Carb: 360,15g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Arance, Coscia di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Gluten Free. Cena: Pere, Pane Bianco, Heinz Ketchup, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Giusto Muesli all'avena e Cioccolato, Fiorentini Rice Snack, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Nutella Nutella, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kinder Maxi Mini. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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