Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3285 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 189,72g | Carb: 510,24g.
Colazione: Mandorle, Hero Light Fragole, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Castel Food Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Castel Food Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Coop Cioccolato Fondente Extra, Panvivis Fette Biscottate, Milbona Skyr Vaniglia, Mandorle, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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