Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 181,88g | Carb: 176,39g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Verza, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Novi Nocciolato, Mandarino, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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