Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 51,09g | Prot: 122,80g | Carb: 124,71g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Семга на Гриле. Snacks/Altro: Морковь, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Weider Gold Whey, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _womenpm_
|