Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 95,02g | Carb: 293,99g.
Colazione: Essenza di Frutta Composta Biologica di Albicocca, Patate Dolci, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Pane Integrale, Sojasun Spalmabile Vegetale (Olive), Peperoni, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Seitan Bio al Naturale, Granarolo Tofu Bio al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Capperi, Cuor di Terra Friselle d'orzo. Snacks/Altro: Belbake Fine Shredded Coconut, SZ Crema Spalmabile, Banana, Farina di Grano Saraceno, Uovo, Conad Frutta & Frutta Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivo Meglio Soya Riso, Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Primo giorno a 2000 kcal.
07 gen 19 da utente: VeroPiras88
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Storia del Peso di VeroPiras88
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