Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 74,12g | Carb: 268,50g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Banana, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Fegato, Pane Comune, Tortellini Ripieni al Formaggio. Cena: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 16 minuti, Guidare - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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