Diario di manucapi, 08 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
71,6 kg Perso fino ad ora: 8,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2223 kcal Gras: 46,93g | Prot: 157,19g | Carb: 275,31g.   Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. Pranzo: Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Clementine, Noi Voi Mais Dolce, Mandorle, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Weight Watchers Fette Integrali, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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